メンタルヘルス
自傷したくなったとき代わりにできること55 この中からあなたが「できること」を見つけられますように。 1.なにか書く(詩、手紙、イベントの企画、日記、小説、ブログ) 2.落ち着ける曲とか、元気が出る曲を聴く 3.仲良しの友達とお喋りする 4.手にノリを塗…
自傷したくなったとき代わりにできること55 この中からあなたが「できること」を見つけられますように。 1.なにか書く(詩、手紙、イベントの企画、日記、小説、ブログ) 2.落ち着ける曲とか、元気が出る曲を聴く 3.仲良しの友達とお喋りする 4.手にノリを塗…